卵巢年龄的秘密

       卵巢的生物学年龄不等于女性的实际年龄

　　卵巢的生物学年龄和女性的实际年龄并不一致，部分女性的卵巢年龄可能比其实际年龄要大得多。卵巢的功能和状态通常反映在卵子的储备上，包括卵子的数量和质量。随着女性年龄的增长，卵子储备量会逐渐减少。卵子储备量下降的速度因人而异，且难以预测。因此，即使是同龄女性，卵巢年龄也会不同。有些女性，在40岁或更年轻时就已出现卵巢功能减退，甚至衰竭，月经稀发或停发，这就是“卵巢早衰”。

　　卵巢是生殖器官，也是重要的内分泌器官。当卵巢功能减退时，分泌雌激素的能力就会下降。而雌激素对女性保持身材苗条和皮肤的年轻态都具有重要意义。同时，卵巢功能减退和骨质疏松、心血管疾病及性欲减退、性功能障碍等都有显著关联。

       这些因素会导致卵巢早衰及功能减退

　　部分女性卵巢早衰及功能减退与遗传基因有关，但不良的生活方式、长期高压、情绪紧张等因素也会加速卵巢早衰。目前的科学技术尚无法阻止卵巢的自然衰老，也没有药物或保健品能使卵巢功能得到显著改善。因此，女性朋友应尽可能规避那些伤害卵巢的行为和不良习惯，以延缓卵巢功能减退的过程。

　　导致卵巢早衰及功能减退的因素有以下几种：

　　1.不良生活习惯。身心过度劳累、长期高压、熬夜、暴饮暴食、摄入过多高糖或高油脂食物、吸烟喝酒等不良嗜好，或者长时间处于二手烟环境中，都对卵巢健康的损害极大。

　　2.不良心理因素。过度思虑、抑郁，过大的心理压力，以及经历重大心理创伤等，也会严重损害卵巢健康。而身心愉悦，则对卵巢的健康非常有利。

　　3.体重超标。体重指数超过25的女性，在进行试管婴儿治疗时，获卵数、受精率及优质胚胎率都可能低于体重指数正常的女性。肥胖的人可能存在胰岛素抵抗、糖耐量受损、高雄激素及内分泌代谢异常等，会增加卵泡发育障碍、稀发排卵等风险。

　　4.其他因素。有卵巢手术史、接受过放化疗、患有严重子宫内膜异位症或存在基因异常等，都会伤害卵巢，要尽可能地避免。

       检测卵巢年龄的方法

　　女性朋友应关注卵巢健康，及早发现卵巢功能问题，及时干预治疗。具体检测方法有以下几种：

　　1.抗苗勒氏管激素检测。该检测不受月经周期影响，随时可以抽血检测。

　　2.生殖激素检测。生殖激素包括卵泡雌激素、黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮和催乳素等。这种检测方法通常在月经周期的第2至第5天进行，需要抽血测定。

　　3.基础窦卵泡数检测。该检测通常在月经周期的第2至第5天，通过经阴道超声进行。

       保护卵巢，就是保护生育力

　　卵巢年龄是判断女性生育力的关键指标。从青春期开始，女性的生育力逐渐增强，20~30岁被认为是生育的黄金时期。此时，女性的生育能力最强，怀孕概率高，妊娠并发症较少。随着年龄增长，特别是到了35岁以后，女性的生育能力显著下降，受孕难度增加，染色体异常的风险上升，孕期并发症和分娩风险也随之上升。

　　年龄对女性生育力的影响不容忽视。关注卵巢年龄，女性朋友就可以了解卵巢的真实状况，从而采取相应措施来保护自己的生育力。

　　(作者单位：合肥市第二人民医院)